Калькулятор спалених калорій
Твоя вага (кг)
Тривалість (хвилини)
Активність
HIIT
Ігри з дітьми
Аеробіка
Аквааеробіка
Алтімат фризбі
Бадмінтон
Балет
Барре
Баскетбол
Баскетбол (гра)
Батут
Бейсбол
Берпі
Бойові мистецтва
Бокс
Бокс (спаринг)
Боротьба
Боулінг
Бразильське джиу-джитсу
Біг
Біг (11 км/год)
Біг (13 км/год)
Біг (16 км/год)
Біг на біговій доріжці
Біг підтюпцем
Бігові лижі
Велосипед
Велосипед (прогулянковий)
Велосипед (інтенсивно)
Велотренажер
Верхова їзда
Вигул собаки
Волейбол
Волейбол (змагальний)
Віджимання
Гаряча йога
Гольф (з картом)
Гольф (пішки)
Готування їжі
Гребний тренажер
Гребний тренажер (інтенсивно)
Гірський велосипед
Гірські лижі
Еліптичний тренажер
Еліптичний тренажер (інтенсивно)
Заняття Peloton
Згрібання листя
Зумба
Йога
Калістеніка (інтенсивна)
Каякінг
Ковзани
Копання
Косіння газону
Кросфіт
Кругове тренування
Кікбоксинг
Миття автомобіля
Миття підлоги
Настільний теніс
Носіння продуктів
Падел
Пауер-йога
Перенесення меблів
Пилососіння
Плавання
Плавання (інтенсивно)
Плавання брасом
Плавання кролем
Планка
Похід з рюкзаком
Прибирання вдома
Прибирання снігу
Присідання (з власною вагою)
Підйом сходами
Підтягування
Піклбол
Пілатес
Пілатес біля стіни
Пілатес на реформері
Піший туризм
Ракетбол
Ракінг
Регбі
Розтяжка
Ролики
Садівництво
Сайклінг (групове заняття)
Сапсерфінг
Секс
Серфінг
Сидіння
Силове тренування
Силове тренування (інтенсивне)
Скандинавська ходьба
Сквош
Скейтбординг
Скелелазіння
Скручування
Сноуборд
Сон
Спринт
Степ-аеробіка
Степер-сходи
Стояння
Стрибки з розведенням рук і ніг
Стрибки на скакалці
Стрибки на скакалці (швидко)
Тайцзи
Танці
Теніс
Теніс (парний)
Трейлраннінг
Тренування 12-3-30 на біговій доріжці
Тренування з власною вагою
Тренування з гирею
Фарбування стін
Футбол
Футбол (змагальний)
Ходьба
Ходьба (дуже швидка)
Ходьба (повільна)
Ходьба (швидка)
Ходьба на біговій доріжці
Ходьба під гору
Хокей
Хулахуп
Хіп-хоп
Японська ходьба (інтервальна ходьба)
Ти спалюєш приблизно
138
ккал
Повна таблиця →
Працює на
Fitbe Workouts